BISMILLAHIRAHMANIRAHIM..
Hari ini 19 Februari 2016, tepat sudah hari
kelima aku mengikuti 30 Days Writing Challenge.
Aku dengan sadar dan tanpa paksaan membuat sebuah tantangan untuk diriku
sendiri. Ya, mungkin cara ini yang paling tepat untuk memulai membiasakan. Rasanya kalau bukan dengan challenge atau
tantangan, kita tidak akan pernah punya semangat berlebih untuk
melaksanakannya. Ada sebuah penelitian
yang dilakukan ilmuwan beberapa tahun lalu tentang cara kerja otak manusia, penelitian
ini menggunakan tikus sebagai uji coba yang ditempatkan pada dua kandang yang
diset berbeda, kandang pertama dibuat polos tanpa mainan sedangkan kandang
kedua dibuat penuh mainan. Muncullah
gejala baru pada tikus di kandang kedua yang tidak ditemukan pada tikus
pertama. Gejala tersebut yaitu :
·
Daya ingat lebih baik
·
Cepat belajar
·
Otak mereka mengembangkan lebih banyak sel-sel baru dan
membentuk ikatan kerja saraf yang lebih kuat
·
Mereka lebih mudah sembuh dari stroke
·
Tubuh mereka secara alami memproduksi BDNF, sejenis protein
yang menyebabkan perasaan bahagia
Dari penelitian ini kita patut berterima kasih karena
akhirnya dapat jawaban pasti dari pertanyaan mengapa ketika ditantang,
kebanyakan dari kita bersemangat untuk melakukannya dan malah berhasil mencapai
tantangan tersebut bahkan bisa melampaui lebih.
Maka jelaslah, jawaban ini juga yang melatar belakangi mengapa pada
akhirnya aku harus mengambil tantangan pertama ini. Yap, tiga puluh hari
menulis. Tentunya agar tidak loyo ditengah
perjalanan, aku harus menerapkan sistem “reward
and punishment”. Reward atau penghargaan diberikan ketika
kita berhasil menulis satu cerita satu hari.
Tentunya aku menerapkan sistem ini agar diriku benar-benar berkomitmen
penuh terhadap challenge ini. Dalam
praktik sistem “reward and punishment” ini, aku akan melakukan evaluasi setiap
satu minggu sekali. Jika aku menulis
dengan rajin satu hari satu cerita secara berturut-turut selama tiga puluh hari,
aku dapat donat atau kesempatan untuk nonton film di XXI. I like donut and go to theater, it’s nice
when you doing everything that you love.
Namun, jika aku tidak menulis satu hari, aku akan menerapkan punishment
berupa olahraga scot jump sebanyak 10 kali dan akan meningkat bila melanggar
dengan penambahan sebanyak 10 kali juga.
Tak hanya scot jump, aku juga harus menulis satu cerita lagi sebagai
bonusnya. Mungkin ini sistem yang sesuai
denganku saat ini. Semoga dengan adanya
sistem reward and punishment ini, aku semakin bersemangat untuk menyelesaikan
challenge kali ini.
Tentu ada harapan dari aku melakukan challenge
ini, jelas ada keuntungan yang aku dapat dari sini. Memang sudah menjadi sifat
alami manusia bahwa manusia akan melakukan sesuatu jika terdapat keuntungan
atau manfaat besar terutama untuk dirinya sendiri. Setiap sesuatu yang kita lakukan, pada
dasarnya kita selalu berpikir “kira-kira apa keuntungan atau manfaat yang bisa
aku dapatkan dari ini”. Kita tak dapat
menolak sebuah statement ini, karna memang benar adanya seperti itu. So, keuntungan dari challenge satu ini, aku
sedang berproses menjadi penulis produktif yang menginspirasi. Chalenge satu ini membuat diriku setidaknya
naik satu tahap mencintai dan membiasakan budaya menulis.
Well, mungkin diawal memang berat melakukannya. Tapi aku percaya dengan diriku yang bisa
menyelesaikan challenge ini. Dan
terlebih aku percaya sepenuhnya dengan Sang Maha Pencipta, Allah SWT. Dengan kekuatan dan kekuasaanNya yang
diberikan langsung kepadaku. Kalian tahu,
salah satu kalimat mantra yang paling aku suka di dunia ini, bunyinya
begini “ Orang yang paling sulit
dikalahkan adalah orang yang percaya kepada dirinya dan terlebih dia
mengandalkan Tuhan. Aku hanya percaya
100 persen tanpa sedikitpun ada keraguan.
Tentu saja, aku tak akan pernah berhenti pada challenge pertama ini, akan
ada challenge-challenge lain yang sedang menunggu untuk aku selesaikan.
Mulailah Miliki sebuah tantangan untuk diri
sendiri. Tak perlu tantangan yang begitu
besar diawal semisal menjadi pengajar muda di Indonesia mengajar. Bukan berarti juga anda tak bisa menjadi
pengajar muda disana. Cukup memulai
dengan sebuah tantangan kecil yang konsisten dilakukan dan sesuai kemampuan
kita. One new thing everyday for 21
consecutive days. Apa one new thing-nya ? Bisa ketemu orang baru, bisa makan
masakan baru. Apapun itu sesuai
keinginan dan kemampuan kalian. Remember
to be honest with what you feel when you do one thing and write down your
feeling. Beranilah untuk menantang diri
kalian karna dibalik itu akan mengubah kehidupan kalian menjadi lebih
baik. Hidup akan menjadi biasa saja
tanpa sebuah tantangan. Brave to challenge yourself, Brave to change your life.
J
So, Apa Challengemu kali ini ???
0 komentar:
Posting Komentar